Baca Juga
Bidan.info. Pada minggu ketiga masa kehamilan Ibu, ratusan sel di dalam rahim sedang berkembang biak secara cepat. Saat ini, hormon-hormon kehamilan Ibu mulai menyebabkan perubahan pada tubuh. Ketahui selengkapnya di sini.
Perkembangan Janin
Ada banyak yang terjadi di dalam rahim Ibu. Ratusan sel di sana sedang berkembang biak secara cepat, mempersiapkan embrio untuk berubah menjadi janin. Di masa pertumbuhan embrio ini, Ibu membutuhkan konsumsi protein lebih banyak untuk membantu perkembangan embrionya. Makanlah tiga porsi protein setiap harinya, seperti satu porsi daging kurang lebih sebesar satu pak kartu.
Pahami Tubuh Ibu
Di minggu ini, tubuh Ibu sedang mengalami proses ovulasi. Setelah proses ovulasi terjadi, antara hari ke 6-12 setelah proses ovulasi, sel calon bayi akan memproduksi hcG (human chorionic gonadotropin) yang menghentikan produksi sel telur dan memicu tubuh untuk mulai memproduksi hormon kehamilan, yaitu progesteron dan estrogen. Hormon-hormon inilah yang menyebabkan berbagai perubahan di tubuh Ibu di masa kehamilan, termasuk reaksi mual dan muntah di pagi hari atau morning sickness.
Masih terlalu cepat untuk Ibu melakukan tes uji kehamilan. Jika Ibu tetap ingin melakukan tes uji kehamilan dan hasil tesnya negatif, lakukan tes uji kehamilan kembali jika Ibu masih belum mendapat menstruasi pada 2-3 hari ke depan.
Tahukah Ibu?
Jika Ibu tidak mengonsumsi banyak kalsium di masa kehamilan, janin akan mengambil kalsium dari tulang Ibu. Karena itu, perbanyak konsumsi susu rendah lemak untuk memenuhi kebutuhan 1000mg kalsium setiap harinya.
Sumber : www.nutriclub.co.id
0 comments