Baca Juga
Bidan.info. Pada minggu pertama dan kedua masa kehamilan Ibu, belum ada embrio ataupun janin yang terbentuk. Saat ini, Ibu perlu menjaga kondisi tubuh seoptimal mungkin untuk persiapan kehamilan. Ketahui selengkapnya di sini.
Perkembangan Janin
Pada minggu pertama dan kedua kehamilan, belum ada embrio ataupun janin yang terbentuk. Tubuh Ibu masih mempersiapkan diri untuk proses ovulasi yang akan terjadi. Sangat sulit untuk menentukan kapan tepatnya sel telur Ibu bertemu dengan sperma, karena sperma bisa bertahan di dalam rahim untuk beberapa hari. Karena itu, para praktisi biasanya menggunakan hari terakhir menstruasi sebagai awal dari 40 minggu kehamilan.
Pahami Tubuh Ibu
Tubuh Ibu akan memulai masa baru, yaitu masa kehamilan. Selama rahim Ibu sedang mempersiapkan diri untuk menjadi rumah baru bagi bayi, tidak ada salahnya jika Ibu juga membantu persiapan tersebut. Jika Ibu belum mulai berhenti merokok dan masih mengonsumsi minuman keras, mulailah berhenti dari sekarang. Tentunya Ibu ingin menjaga kondisi tubuh seoptimal mungkin untuk persiapan kehamilan nanti.
Ibu juga sudah bisa memulai mengonsumsi multivitamin yang mengandung setidaknya 400 mcg asam folat sebelum hamil karena sulit menentukan konsepsi/pembuahan, juga untuk mengurangi kemungkinan cacat lahir.
Tahukah Ibu?
Studi membuktikan, wanita yang memiliki level stres yang tinggi membutuhkan waktu 29% lebih lama untuk bisa hamil. Lakukan berbagai aktivitas yang menenangkan dan menyenangkan, seperti yoga, berenang, membaca buku, atau yang sesuai hobi Ibu untuk mempertinggi kemungkinan hamil.
Sumber : www.nutriclub.co.id
0 comments