Hamil
Perencanaan Hamil
Pra Kehamilan
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk hamil?
 |
| Foto : Babycenter.com |
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk hamil?
Kebanyakan pasangan hamil dalam waktu tiga bulan setelah mereka mulai mencoba. Waktu Anda sendiri bisa lebih lama jika Anda lebih tua, memiliki kebiasaan kesuburan-tidak bersahabat (seperti merokok), atau memiliki kondisi yang mengganggu kesuburan .
Dari semua pasangan yang mencoba untuk hamil:
- 30 persen hamil dalam siklus pertama (sekitar satu bulan).
- 60 persen hamil dalam tiga siklus (sekitar tiga bulan).
- 80 persen hamil dalam enam siklus (sekitar enam bulan).
- 85 persen hamil dalam 12 siklus (sekitar satu tahun).
- 91 persen hamil dalam 36 siklus (sekitar tiga tahun).
- 93 sampai 95 persen hamil dalam 48 siklus (sekitar empat tahun).
Jika Anda mencoba selama satu tahun tanpa keberhasilan, Anda harus mencari bantuan spesialis kesuburan. Anda mungkin membayangkan sendiri jika Anda terus mencoba, tapi sebaiknya Anda mencari tahu lebih awal apakah Anda memiliki masalah kesuburan yang mendasar sehingga Anda tidak membuang waktu berharga.
Jika Anda berusia 35 atau lebih, lakukan pemeriksaan kesuburan yang lengkap lebih awal: Buat janji bertemu dengan spesialis jika Anda tidak hamil dalam waktu enam bulan.
Bagaimana saya bisa hamil dengan cepat?
Sekitar 80 sampai 90 persen dari semua pasangan hamil secara alami. Sepuluh persen akhirnya didiagnosis dengan infertilitas. (Sekitar 93 sampai 95 persen pasangan mungkin bisa hamil secara alami jika mereka mencoba cukup lama. Hanya saja ada yang mendapat pertolongan daripada menunggu untuk diketahuinya.)
Sebuah "infertilitas" diagnosis hanya berarti Anda menghabiskan satu tahun mencoba untuk hamil tanpa keberhasilan. (Meskipun Anda harus melihat spesialis kesuburan jika berusia 35 atau lebih dan telah berusaha hamil selama enam bulan tanpa hasil, Anda tidak akan didiagnosis mengalami ketidaksuburan sampai satu tahun berlalu.)
Begitu pasangan yang terdiagnosis infertilitas mendapat pertolongan medis, akhirnya banyak yang hamil. Sisanya biasanya berakhir dengan mempertimbangkan pilihan lain, seperti sumbangan sperma, surrogacy, atau adopsi .
Bagaimana umur mempengaruhi tingkat kehamilan?
Semakin tua Anda, semakin lama waktu yang Anda butuhkan untuk hamil - terutama karena kualitas telur Anda menurun seiring bertambahnya usia. (Anda dilahirkan dengan semua telur yang pernah Anda miliki.) Itu berarti lebih sedikit dari mereka yang dapat bergabung dengan sperma dan tumbuh menjadi bayi yang sehat. Menariknya, tingkat kesuburan pria tidak mulai turun sampai sekitar usia 50 tahun.
Setelah satu tahun mencoba, sekitar 86 persen wanita sehat dan subur di awal usia 20-an akan hamil. Angka tersebut turun menjadi sekitar 63 persen di antara wanita sehat dan subur di awal usia 30-an, dan 36 persen di antara wanita sehat dan subur di awal usia 40-an. Pada usia 45, mendekati 0 persen wanita bisa hamil secara alami.
Baca lebih lanjut tentang pro, kontra, dan kemungkinan hamil di usia 20, Usia 30an, dan Usia 40an.
Bisakah saya hamil lebih cepat?
Untungnya, jawabannya adalah ya. Ada beberapa langkah yang bisa Anda ambil untuk mempercepatnya.
Pertama, cari tahu kapan Anda akan berovulasi. Anda hanya bisa hamil saat Anda berovulasi (melepaskan sebutir telur dari satu atau ovarium Anda). Ada beberapa metode berbeda yang dapat Anda coba untuk menentukan kapan Anda akan berovulasi .
Selanjutnya, waktu bercinta dengan ovulasi. Studi menunjukkan bahwa pasangan yang waktu seks bertepatan dengan ovulasi hamil lebih cepat. (Waktu terbaik untuk berhubungan seks adalah selama dua hari sebelum ovulasi dan pada hari Anda berovulasi.)
Dalam sebuah penelitian, tingkat kehamilan pasangan yang melakukan hubungan intim dengan ovulasi lebih tinggi daripada biasanya terlihat di antara pasangan yang mencoba untuk hamil:
- 38 persen hamil setelah satu siklus (naik dari 30 persen).
- 68 persen hamil setelah tiga siklus (naik dari 60 persen).
- 81 persen hamil setelah enam siklus (naik dari 80 persen).
- 92 persen hamil setelah 12 siklus (naik dari 91 persen).
Cari tahu lebih lanjut tentang pentingnya waktu seks untuk pembuahan.
Sementara itu, siapkan tubuh Anda untuk hamil. Kesehatan umum dan reproduksi Anda merupakan faktor penting dalam kesuburan, jadi jadilah pemeriksaan prakonsepsi dengan penyedia Anda. Berhenti merokok, obat-obatan terlarang, konsumsi alkohol berlebih, dan kafein dalam jumlah tinggi . Pelajari nutrisi apa yang dibutuhkan tubuh Anda untuk kehamilan dan persediaan makanan yang tepat. Juga, lihat bagaimana kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan bisa melukai peluang Anda untuk hamil.
Sumber :
No comments